Hartelijk welkom!

Heb je behoefte aan rust en bezinning? Zou je graag wat meer in contact met jezelf en je omgeving willen leven? Heb je het gevoel dat opmerkzaamheid, balans en een verfijnder bewustzijn goed voor je zouden kunnen zijn?

Misschien heb je het gevoel dat er te veel stress is in je leven? Op de vraag; “hoe gaat het met je?”, is ons antwoord vaak; “druk”. In de hedendaagse maatschappij is stress een veel voorkomend fenomeen. Overspannenheid en burn-out zijn slechts voorbeelden van wat stress met je kan doen. Vaak zijn de gevolgen van stress ook wat minder gemakkelijk te duiden. Lichamelijke klachten, slecht slapen, een ongemakkelijk gevoel zijn slechts enkele voorbeelden.

Er is een weg die we kunnen gaan om beter tot rust te komen. Een weg om de rust in onszelf aan te boren, zodat inzicht en balans ons leven kunnen verrijken. Wil je hier meer van weten? Je bent van harte uitgenodigd een kijkje te nemen op onze site.
Deze website bevat informatie over meditatie, QiGong en TaiJi Quan. Je kunt lezen wat het is, maar ook over activiteiten die de Stichting Rust en Bezinning op dit gebied verzorgt. Je vindt informatie over verschillende meditatie avonden die worden georganiseerd in Ede, over wekelijkse TaiJi en QiGong lessen in Ede en over workshops die worden georganiseerd op dit gebied. Tevens kun je lezen over retraites die georganiseerd worden in Doetinchem.

Als je vragen hebt, of meer informatie wilt, neem gerust contact op.

Laatste nieuws

Er zijn nog een paar plekjes vrij voor de mooie retraite van 5 t/m 7 april! Heb je zin in rust en stilte in een mooie omgeving? Neem snel contact met me op!
Lees hier de extra informatie over dit mooie weekend.

Agenda

Inspannen én ontspannen op de stille dagen tussen kerst en Oud & Nieuw.

In deze kerst 3 daagse dompel je je 3 ochtenden onder in Critical Alignment yoga en en meditatie. Het thema van deze mooie 3 daagse is; Verstilling…

Data en tijd:
28-29-30 december
09:00 tot 13:00 uur

Begeleiding:
Sabine van Rooij en Fred van den Bos

Programma:
09:00 – Critical Alignment yoga
11:00 – pauze
11:30 – Meditatie
12:30 – Samen lunchen op eigen mat

Heb je vragen of wil je je opgeven? Neem gerust contact op.

Een primeur bij de Stichting Rust en Bezinning!

In oktober is een seizoen QiGong trainingen gestart, begeleid door Fred van den Bos. Tijdens dit seizoen oefenen we de QiGong “18 bewegingen”. Dit zijn 18 losstaande oefeningen die gezond zijn voor lichaam en geest en een heel fijn meditatief karakter hebben.

Lees hier de folder met meer informatie over deze leuke, informele trainingen.

Heb je vragen of wil je je opgeven? Neem gerust contact op.

In oktober is het nieuwe seizoen meditatie avonden gestart. Door de corona pandemie is de groep wat kleiner dan normaal en zijn er op dit moment geen plekken vrij. Je bent echter vrij je op te geven voor het volgende seizoen. Hopelijk kan je dan weer instromen!

Heb je vragen? Neem gerust contact op.

door Harald Hasenöhrl

Een prachtige (mini) opleiding tot QiGong trainer bestaande uit 7 weekenden. Deze serie weekend workshops zijn dermate opgebouwd dat ze als losse workshops gevolgd kunnen worden. In ieder weekend wordt een specifiek thema behandeld. Wanneer je alle 7 weekenden volgt krijg je van Harald een certificaat “QiGong trainer”.
De opleiding geeft je een fantastische kans om op een intensieve manier kennis te maken met QiGong, of je huidige QiGong oefening te verdiepen.

Lees hier de folder met meer informatie.

Wil je meer informatie, of wil je je aanmelden? Neem gerust contact op.

door Harald Hasenöhrl

Op 12 en 13 december 2020 verzorgt Harald een mooie workshop Guolin QiGong.

In de Traditionele Chinese Medijnsleer is Guolin Qi Gong de bekendste en meest succesvolle Qi Gong voor de verbetering van de gezondheid. Guolin Qi Gong wordt beoefend bij onder andere bij immuunziektes, kanker, chronische ziektes, reuma, hart aandoeningen, stress en burn-out.

Guolin Qi Gong bevat rustige staande oefeningen en een speciale loop volgorde, die met een gereguleerde adem (“Wind adem”) en met een rustige en gecentreerde geest uitgevoerd worden.

Deze workshop is het 6e weekend van de opleiding die hierboven beschreven staat. De workshop is echter voor iedereen die belangstelling heeft toegankelijk.

Lees hier de folder met meer informatie over deze mooie workshop.

Wil je meer informatie, of wil je je aanmelden? Neem gerust contact op.

Eens in de 2 a 3 weken trainen wij samen de TaiJi Quan 24 vorm in Ede. We beoefenen de rustige, meditatieve en gezonde kant, maar ook de krijgskunst en de flexibiliteit en conditie.

Lees hier de folder met meer informatie over deze trainingen.

Wil je meer informatie, of wil je je aanmelden? Neem gerust contact op.

info@rustenbezinning.nl

Tel: 06 - 13335834

Contactformulier

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief



© 2020 Stichting Rust en bezinning.

SiteLock